今日のニオワンポイントは、寝る1時間前の入浴で臭い対策

今日のニオワンポイントアドバイス!
実はお風呂に入るタイミングで、翌日の朝の臭いが変わるのです。
湯冷めしないようにと、寝る直前にお風呂に入る人もいるのではないでしょうか。
寝る直前に入浴すると、脳温と体温が上がっている状態で休むことになるので、
体が必要以上に寝汗をかかせようとするため、翌朝の臭いの原因になってしまいます。
そこで、ねる1時間前までに入浴を済ませておくことで、寝るときに体温を下げ脳を落ち着かせることができるので、翌朝の臭い対策になります。
ぜひ試してみてください。
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