今日のニオワンポイントは、寝起きの口臭対策

今日のニオワンポイントアドバイス!
寝起きは、必ず口臭が発生します。
これは寝ている間に口腔内の殺菌力が低下し、雑菌が増えてしまったことで、臭いを発するのです。
唾液には殺菌作用があるが、睡眠中は唾液の分泌が減ってしまうことで、
口臭が発生しやすくなるのです。
朝の口臭対策には、朝食をとるのがオススメ。
朝食を食べることで、咀嚼によって唾液の分泌を促し、
さらに、朝の空腹のストレスも緩和されるため、臭い対策になるのです。
食後はしっかり歯磨きをすることで、合わせて口臭対策になります。
ぜひ試してみてください。
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