今日のニオワンポイントは、更年期の汗の臭い対策について

今日のニオワンポイントアドバイス！
更年期を迎えると、ホルモンバランスの影響で、汗腺機能の調節が乱れてきます。
汗が出ることによって、慌てたり、恥ずかしさを感じてしまうと、
より汗が出てしまうため、注意が必要です。
そんな時は、ゆっくりと落ち着いて腹式呼吸をすることで、
体をリラックスさせましょう。
この呼吸が、症状を軽くするのに役立つため、
汗による雑菌の繁殖を防ぎ、臭い対策にもなります。
ぜひ試してみてください。
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